Rencontre avec Mathieu Puech

Membre actif de l’encadrement de l’équipe N2 cette saison, Mathieu Puech est un rouage essentiel de la préparation des Maohis, nous sommes allés à sa rencontre.

SPUC Roller : « Bonjour Mathieu, pour ceux qui ne te connaîtraient pas, peux-tu te présenter en quelques mots ? »

Mathieu Puech : « Bonjour, je m’appelle Mathieu Puech, j’ai 22 ans et je fais partie depuis maintenant 3 ans et demi du SPUC Roller, où j’évolue dans l’équipe régionale des Maohis. J’ai tout d’abord suivi un parcours scolaire dans le domaine de la chaudronnerie industrielle puis, en 2017, j’ai choisi de changer d’orientation professionnelle pour pouvoir exercer dans le milieu du sport qui me passionne depuis toujours. Que ce soit en club, en milieu scolaire via l’UNSS, ou dans le cadre d’une pratique libre, le sport sous toutes ses formes (football, futsal, judo, gymnastique, musculation, handball, badminton, basket, danse Hip-hop et bien évidemment roller-hockey) a toujours fait partie de ma vie !

J’ai donc intégré en 2017 l’école de formation Euro Fitness et j’ai obtenu mon diplôme récemment. Je suis en effet titulaire du BPJEPS AF (Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport, spécialité Activités de la Forme) depuis juillet 2018. »

SPUC Roller : « Tu es actuellement en charge de la préparation physique de la N2, peux-tu nous dire en quoi consiste tes missions ? »

Mathieu Puech : « Lors de l’obtention de mon diplôme, le bureau du club a eu écho de ma réussite et m’a proposé de prendre en main la préparation physique estivale de l’équipe première de Roller Hockey, qui évolue en Nationale 2. Les joueurs ayant été réactifs à cette démarche, il est apparu logique de poursuivre notre collaboration pour la saison à venir.

J’interviens donc à raison de deux séances par semaine, le mercredi et le jeudi. J’assure ainsi la préparation physique des joueurs, en collaboration avec Benjamin Ferrand, l’entraîneur de l’équipe, et en tenant compte du nombre des joueurs présents, du planning des matchs, et de la forme de chacun(e)s.

La séance du mercredi dure trente minutes environ et se déroule dans la salle de gym de Roger Vincent 1, avant l’entraînement sur piste. Ma séance sert de « pré-échauffement », les exercices sont orientés par rapport aux besoins mais aussi aux contraintes physiques du hockey. La prévention des blessures fait partie intégrante des exercices, c’est pourquoi on parlera plus de renforcement musculaire spécifique que de musculation.

La séance du jeudi dure une heure et se déroule dans la toute nouvelle salle de musculation de Bellegrave. Je privilégie un travail de l’ensemble du corps dit « full body ». Je répartie les membres du groupe par atelier, généralement en binôme.

L’adaptation au groupe et la communication sont les maîtres mots de mon métier ; en effet, malgré une préparation minutieuse des séances, il faut tenir compte des facteurs humains qui peuvent entrer en jeu : mauvaise récupération, douleurs, fatigue, difficultés personnelles, professionnelles... Cela impacte le choix des exercices, l’intensité dans leur exécution, et c’est ce que j’aime dans ma profession : pouvoir adapter mes séances en tenant compte de ces facteurs. De plus, le fait d’être moi-même pratiquant de ce sport m’aide grandement à appréhender les spécificités du Roller Hockey.

L’aspect essentiel de mon rôle d’éducateur sportif est de préserver l’intégrité physique des hockeyeurs, tout en les aidant à dépasser leurs limites dans de bonnes conditions, mais aussi être à l’écoute de leurs besoins, de communiquer avec eux. Ils en apprennent autant de moi que moi j’en apprends d’eux. »

SPUC Roller : « Tu as également une activité de "coach particulier" ? Peux-tu nous présenter les services que tu proposes ? »

Mathieu Puech : « Je suis effectivement auto-entrepreneur. J’interviens donc auprès de particuliers qui cherchent à se reprendre en main, à améliorer leur confort de vie, se maintenir en forme ou à optimiser leurs performances sportives. Le coaching personnel est très enrichissant et varié. Je le pratique au domicile des particuliers ou en extérieur, profitant des multiples espaces verts sur les communes de Bordeaux et ses agglomérations.

Je démarre dans ce créneau et c’est un milieu où il faut avoir beaucoup de visibilité, je compte donc sur le plus grand nombre pour partager cet article, notamment via les réseaux sociaux ! »

Merci Mathieu pour ta disponibilité et ton engagement auprès du club !

N’hésitez pas à suivre les activités de Mathieu sur son profil Instagram : https://www.instagram.com/mathieu_puech/

Vous pouvez également le contacter par mail :  Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.